普洱市（城里）海拔是1305米；没有高原反应。
普洱（别称思茅），云南省下辖市，位于云南省西南部，东临红河、玉溪，南接西双版纳，西北连临沧，北靠大理、楚雄，东南与越南、老挝接壤，西南与缅甸毗邻。
普洱属亚热带季风气候，普洱茶的重要产地之一，也是中国最大的产茶区之一，“西电东送”“云电外送”的重要基地。
2007年1月21日，思茅市更名普洱市。有9个少数民族自治县，居住着汉、哈尼、彝、拉祜、佤、傣等14个世居民族，少数民族人口占61%。普洱当地的民族传统节日有佤族木鼓节、拉祜族葫芦节、彝族火把节、傣族泼水节等。
2021年6月11日，普洱获评2021一季度中国十大环境舒适之城第8位。
普洱市没有高原反应，普洱市海拨才一千多米，不属于高原，普洱市应该是属于亚温带，这里四季不分明，只有雨季和旱季两个季节，普洱市是属于地及市，市内有湿地公园，也有茶山栈道，是最适合养生养老居住的好地方，一年四季蔬菜水果充足。欢迎你们的到来。