一、一天要喝多少普洱茶才减肥
普洱茶减肥是这么个喝法的。不过减多减少这得要看个人的体质，毕竟每个人的体质都是不一样的，呵呵。
每日饮用的浓度和量必须足够。可以依照以下方法试一个月：
早餐：
1、起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用；
2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。
口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。
午餐：
1、大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝；
2、午饭正常食量；
3、饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用；
口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。
晚餐：
1、与平时饭量一致；
2、饭后半小时，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用；
3、晚间可以300cc沸水冲泡。
注意事项：
1、一日三餐要定量、准时，禁用宵夜。
2、喝普洱茶后会较快感到饥饿，切勿因此增加食量，饥饿时可喝普洱茶。
3、普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，调剂口味，美容养颜，还可加哈蜜瓜等水果，饮来别有风味。
4、坚持适量运动，有益身心健康。
一有时间就喝 只要记住两个问题 早上起来不要空腹喝 第二吃完饭半小时后再喝 ，建议你可以早上喝晚上喝熟茶好睡觉 中午喝生茶 提神解署
尽可能多喝
泡热水喝
从早到晚都能喝
只是你喝了茶后，会比平时变得更饥饿，如果因此多吃食物，非但不能减，还会比原先还胖
减肥的好办法：苹果减肥
早餐一个苹果。
中餐前一个或者喝水，这样会让自己的胃有饱的感觉，自然饭就会少了。
晚上少吃，还是苹果，也可以吃水果餐。总之，在吃晚饭的时候，先吃苹果。
这段时间，你总会有饱的感觉，不想吃这么多东西的哦！
保证你半个月超速瘦下来。
二、普洱茶喝多少才有减肥效果
我是做普洱茶的..一般只能减肥小腹
也只会减肥5-10斤
其它的地方是减肥不了的.呵呵..熟茶养胃功能还可以的..
一般坚持喝两个月左右会有这个效果.
茶毕竟是茶．．．不是药．．就算是药也不会减肥很多的．想想腿上的肉怎么可
可能会减掉呢．．在说了．．减肥药幅作用很大的．还是少用为好
普洱茶除了能消除自由基外，其显著的降脂降压的功效已得到法国、日本等国科研工作者的研究证明。如果您想用普洱茶减肥，每日饮用普洱茶的浓度和量须足够。因此，我推荐不妨依照以下方法试试,男女都适宜饮用！
早餐：
1：起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用；
2：正常早餐。以100cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。
3：口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。
午餐：
1：大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝;
2：午饭正常食量；
3：饭后半小时，以100cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用;
4：口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。
晚餐：
1：可以与平时饭量一致；
2：饭后半小时，用6g普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饮用;晚间可以300cc沸水冲泡原茶饮用
注意事项：
1：一日三餐要定量、准时。禁止吃宵夜;
2：喝普洱茶后会较快感到饥饿，切勿因此增加食量,饥饿时可喝普洱茶。
3：尽可能多吃点水果蔬菜，增加膳食中的纤维，多食玉米，地瓜，马铃薯等等
4：坚持适量运动，有益身心健康。
兄弟你火气大，易上火？如果这样你喝喝到关系，确实有减肥效果，但也不大，而且还是对每个人都不同。如果你体质虚寒，赶紧停了别喝，体质虚寒的人不适合喝那高级货。
饮茶减肥，其实也算食疗了吧，比较健康的方式，其实都不会是最快的，lz也不要太焦躁了，慢慢来嘛，不是说喝多少就能减多少，还是要多运动哦，买普洱到有颗茶看看。
别误导群众好不好・・普洱茶是养生茶・附带减肥效果 我是说单纯的普洱茶
这个长期喝喝・・没副作用 别买成品 完全可以自己配置
三、普洱茶有热量么？一天喝1500cc普洱茶的减肥法在热量上是不是过高？
普洱茶几乎没有什么热量的,所以喝多少在热量上来说也不会过高.
而且普洱茶还有很好的消脂作用,对减肥和防止发胖是很有好处的,尤其是对减腹部脂肪很有用
四、普洱茶怎么喝能减肥一天喝多少 怎么泡 一次能泡几回
以下是我本人减肥的亲身体会：
我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。