1、菊花茶:《本草纲目》中有“菊之品九百种”的记载,其中以杭菊、亳菊、滁菊、怀菊最为有名,有“四大名菊”之称,菊花茶清热解毒,适合女生饮用,最是祛痘降暑神器。
2、山楂茶:山楂多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,有助于开胃解腻,最适合减肥女生的选择
3、普洱茶:普洱茶根据发酵分为生普洱和熟普洱两种。而熟普更适合女生,熟普经过发酵,富含对人体有益的益生菌能促进肠胃消化,特别适合肠胃不好的人饮用,另外普洱茶是茶多酚含量最多的茶,茶多酚可使皮肤增白、消除色斑、美容养颜。
4、玫瑰花:玫瑰花其实是一种珍贵的药材,美容养颜,通经活络,软化血管,对于心脑血管,高血压,心脏病及妇科有显著疗效,非常适合女性饮用
5、茉莉花茶:茉莉花茶香气浓郁,茉莉花所含的挥发油性物质,具有行气止痛,理气安神的作用。
来月经时可以喝玫瑰花茶吗?
玫瑰茶的主要功效是疏肝解郁、活血止痛。玫瑰茶临床上常用于治疗肝郁气滞引起的月经不调和月经前乳房疼痛。月经期是女性在一个月内气血两虚最严重的时期。由于经血的排出,患者经常会出现气血不足的症状,如精神疲劳。玫瑰茶是温和的,但毕竟它仍然是一种促进气循环的药物,具有消耗气的作用。因此,月经期一般不喝玫瑰茶。但是,如果患者有气滞症状,如乳房胀痛和痛经,月经期可饮用玫瑰茶。