你可以上午先喝菊花茶，下午再喝清凉茶！这样双管齐下，效果一定很好的！听我的不会错的！你可一试没有副作用的！祝你心情愉悦，身体安康，一切顺畅！如有启发请予采纳！谢谢你！
菊花茶哪里买
陈皮茶:将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。常饮。
冬瓜茶好还是菊花茶
看了楼主的帖子，我面色凝重，关掉电脑，起身打开冰箱，拿出一瓶农妇山泉，拿在手里走到窗前，凝视着远方，外面灰蒙蒙的天下着小雨，看着窗外，我的心情更忧郁了，我再也无法抑制内心的情感，打开窗子，对着窗外大声呐喊：你写的是神马玩意儿？
看你要什么功能。 冬瓜做成的冬瓜茶具有清热解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是延年益寿的理想饮品。据说冬瓜茶在台湾已有百年饮用历史（与甘蔗汁、青草茶，堪称台湾三大古早冰饮） 菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。
菊花茶和冬瓜茶
甲亢可以喝菊花茶、冬瓜茶的。 甲亢不能喝温热性食物：如厚朴花茶、月季花茶、雪莲花茶、留兰香茶、莲花茶、金盏花茶、杜鹃花茶、啤酒、紫藤华茶、红茶、咖啡、辛夷花茶、黄酒、茉莉花茶、迷迭香茶等。
那叫一个凉上加凉，大凉的茶不建议女生这样长喝，男生火大的时候可以喝，降火减肥应该还不错
关于健身，说点个人观点，最佳时间为早晨，晚上不宜剧烈运动，最好在环境优美的地方，适量散步快走，或慢跑。健身多是力量型运动，对身体帮助不大，体虚者或易出汗者不宜。冬瓜茶和菊花茶，都是亲热下火的不宜久喝，体虚(推荐阅读：洛神花茶的副作用，学习茶知识l的水煮开，再用小煮10分钟，可当作日常饮料饮用。
功效：丹参可以活血化淤，和菊花同用，可减轻黑眼圈的形成。
听声音
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丹参红枣水
材料：丹参片5克左右，红枣4~5颗
做法：将红枣去核掰碎后与丹参片一起放入茶杯中沸水冲泡5分钟即可。
功效：养肝血、扩张血管。