玫瑰花茶的作用对于女性朋友来说非常大，常喝玫瑰花茶能美容养颜很多人都不怀疑，经常被人们作为美容护肤的一种健康饮品，但玫瑰花茶是不建议天天喝的。
买来玫瑰花后如何泡呢？
首先，茶具可以用瓷器、陶器或玻璃制成。一般建议用玻璃茶具冲泡玫瑰茶。看着杯中的花慢慢绽放，颜色从透明的边绿变成淡紫色，是一种享受。
第二，备茶。茶叶的好坏直接影响口感和心情。选择合适的玫瑰茶是关键。
第三，水质要好，矿泉水、纯净水或者山泉水比较好。不要用自来水煮。因为各地土质不同，泡出来的茶不一定好喝。
第四，洗茶。玫瑰花茶不宜用温度过高的水冲洗。放了一段时间的开水洗比较好。因为里面的茶是绿茶，绿茶叶子快，所以要赶紧洗。
鉴别玫瑰花茶的好坏
1.观察颜色
首先观察茶叶的颜色。如果颜色太深或太浅，这种玫瑰茶不好。不需要选漂亮的。如果颜色太亮，可能是用硫磺熏过，不仅没有养生效果，而且有毒。
2.用手拧
估计市面上很多玫瑰花茶都可以淘汰，玫瑰花茶可以用手拧。如果所有的玫瑰都断了，说明烧过的玫瑰都被烧过了。大家都知道烧过的东西不吃会有致癌物。这种茶即使不产生致癌物质，也会破坏茶叶中的营养成分。好的玫瑰茶是干的，不糊的。
3.泡在水里闻闻
用开水冲泡玫瑰茶，然后闻一闻。如果闻到烧焦的味道，说明玫瑰茶很差。好的玫瑰茶的味道是淡淡的玫瑰香味，清香扑鼻。
冲泡玫瑰花茶的禁忌
1.不要用茶浸泡
很多人认为玫瑰茶口感太淡，喜欢和红茶绿茶一起喝，但不知道这样会不会影响玫瑰茶缓解抑郁症的功效，尤其是疏肝解郁的功效会大大减弱。
2.选择质地好的水
小玫瑰花茶使用玫瑰花制作出来的茶品有很多，小玫瑰花茶就是其中的一种，只有采用正确的冲泡方法才能够有效的吸收到小玫瑰花茶体现出来的功效与作用。其实小玫瑰花茶也是玫瑰茶的一种，它里面多含有的营养还有对食用者的功效与作用都是一样的。其实掌握冲泡的方法是唯一快捷方便吸收营养的办法。
只有清楚的掌握冲泡所需要的材料，还有制作的手法这样就可以很快的学会做法。小玫瑰花茶也是属于一种养生茶，我们知道每种养生茶都是具有对适宜人饮用存在一定程度的营养与功效。那么小玫瑰花茶的什么形式的茶品呢？
其实功效一样。 中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。 对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。
泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。
上面介绍了小玫瑰花茶的一些营养还有对饮用者会带来怎样的功效与作用，只有通过正确的方式冲泡出来才会发挥小玫瑰花茶的功效与作用，不过前提是适宜喝小玫瑰花茶的人群。因为每种茶都是有着适宜与不适宜的人群，小玫瑰花茶在女性月期间是不能够饮用的。
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