1.每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。
2.一般来说，一天15克左右就好。用知90度以上的水冲泡，一般可以冲两到三次。最好白天喝，晚上的话可以喝百合。这样的搭配尤其适合春天。因为春天是养肝的最好时节。
扩展资料：
价值功能
主要功效
中医认为，玫瑰花道味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑
男人到底可不可以经常饮用玫瑰花茶呢在茶友的印象中，喝花茶的人群以女性居多，尤其像玫瑰花茶这样香气浓郁的花茶更是广大爱美女性的首选。那么喝玫瑰花茶是不是女性的专利呢？男人能喝玫瑰花茶吗？
一般来说，普遍的女性都喜爱喝玫瑰花茶。玫瑰花茶对女性的身心健康大有裨益，它可以养颜美容、疏气活血，也是绝佳的子宫补品，能镇定经前紧张症状，促进阴道分泌，调节月经周期。对不孕症、性冷感与性无能相当有帮助。然而，男人可以喝玫瑰花茶吗？
小编认为之所以大家会认为玫瑰花茶是女性朋友的专宠，主要是因为玫瑰花茶具有理气解郁、活血散淤和调经止痛等功效。其实，玫瑰花茶的功效远不止这些，玫瑰花茶还能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
从这个维度上来说，男人一样可以喝玫瑰花茶。再说目前医药上也没有提过男人喝了玫瑰花茶后就会像女人一样。玫玫瑰花茶同样对于男人可以起到养颜和清热解毒的作用。另外，玫瑰花茶浓烈的花香，对于烟酒不离身的男士而言治疗口臭的效果也是非常不错的。
最后，玫瑰花茶还能有助消化、消脂肪的功效。对于大肚翩翩的男人来说简直就是福音，长期饮用还能收到意想不到的减肥效果哦！