普洱茶的好处：饮用普洱茶有帮助消化的好处，并有加快身体新陈代谢，另外普洱茶中有与脂肪代谢有密切关系的单宁酸，能有效消食去腻；普洱茶性温味甘，饮后可暖胃抗寒，增强对寒冷气候适应能力。
普洱茶的(随便看看：鲜金银花能泡水喝吗，学习茶知识)好处：
1.暖胃抗寒
含有丰富有益菌群的普洱茶，进入人体后可以在胃的表层形成附着膜，对胃不好的人有保护作用。
熟茶性温味甘，能够聚集体内阳气，使身体发热起到暖胃作用，还能让人体增强对寒冷气候适应能力。
2.降血脂
现已有很多医学实验表明，持久喝普洱茶可以把血脂下降30%左右，而饮用其他茶水在同样的时间却没有相同的效果，足可以证明普洱茶这个降血脂的功效。
3.减肥瘦身
普洱茶可以把人体肠内的油腻油脂有效去除，会增加大肠的蠕动速度，有效通便利水，从而达到减肥效果。
4.增强免疫力
普洱茶的活性成分是红茶素、茶褐素、黄茶素、维生素C等，再加上在加工过程中会对这些活性成分有提高作用，维生素C会提高，这些物质对于人体增强免疫能力起到很好的提高作用。
结语：
普洱茶虽好，但是饮用要注意以清淡为主。