薏仁赤小豆富含维生素、蛋白质、儿茶素等物质，薏仁赤小豆茶有缓解压力，帮助消化的功效，可促进身体新陈代谢，有健脾利湿，缓解皮肤干燥的作用，正常饮用有抗氧化，补充水分，缓解火气的功效。
薏仁赤小豆茶的功效与作用：
1.薏仁赤小豆茶能能使人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。
2.生活节奏快，压力《随机阅读：：姜枣茶，学习茶知识)大，饮食不节，运动量少，会导致心气虚，脾虚湿盛。经常喝薏米赤小豆茶能去湿、补心，还要健脾胃。
薏米和赤小豆熬成汤喝能使其有效成分充分被人体吸收，同时还不会给脾胃造成负担。
3.薏米赤小豆茶具有清热利湿，散血消肿的功效，也能减轻药物对肝脏、机体免疫功能的损害。
4.薏米味甘淡、性微寒，能健脾利湿、消热；赤小豆味甘酸、性平，有清热解毒、散血消肿的功效。
5.薏米赤小豆茶具有化湿利尿，减少癌症的发生的作用。