日本的茶道文化,白沙绿茶
提及日本的茶道文化，想必好多中国人都知道日本茶道起源于中国。现如今日本茶道分为抹茶道与煎茶道两种，但茶道一词所指的是较早发展出来的抹茶道。
镰仓时代，荣西和尚将抹茶带回了日本，自此，抹茶作为用于祛除睡意的良医药界研究及临床实验证明,云南普洱茶有抑茵作用,浓茶汁日服次,可以治疗细菌性痢疾,这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关.抗衰老,茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用．云南大叶种茶所含儿茶素,总量高于其他茶树品种抗衰老作用优于其他茶类,丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老,.普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便保定圣和昌普洱普洱茶能够调节肠胃,使肠胃恢复正常功能,解决因便秘引起的痘痘以及口臭问题[],普洱茶的副作用主要是针对女性在特殊的时期及不同的体质,女性较不宜喝茶时期为：。药在僧侣圈广为流传。
室町时代的村田珠光为了追求自己白沙绿茶的内心钻研了一种新的茶法，命名为“闲寂茶”。之后武夜绍鸥的弟子利休将其推新，研究出了新的茶道。
泡茶的器具有很多：茶壶，茶船，公道杯，茶杯，闻香杯，茶垫，盖置白沙绿茶，茶碗，茶匙，茶勺，茶针，建水，茶渣斗，茶滤，茶盘等。
虽然种类较多，但是各有各的用处。泡茶人根据自己的喜好选择器具，另外有的人喜欢在茶席的周边放一些宠，茶花之类的饰品，颐养身心。
另外茶具的搭配也跟茶叶，人数，场合有关系。例如：上等的茶叶要用质地好的茶具泡，两者相得益彰，使品茶人尽情的享受。
比如：名优绿茶应选用无图案，无色透明的玻璃杯，这种茶杯既适合于冲泡绿茶所需的温度又能让泡茶人欣赏到绿茶汤色及芽叶舒展变化的过程；青茶选用质朴典雅的紫砂壶，给人一种宁静端庄的感觉;花茶则选用能够保温留香的盖碗白沙绿茶泡饮用器要洁净完整，选择时应注意色彩的搭配，质地的选择，且整套茶具要和谐。
日本的茶道是由“日常茶饭事”（家常便饭）一词发展而来。与人们的日常活动，宗又是一则关于尿酸的话题，每逢提到尿酸，都是很多人比较关心的事情，因为白沙绿茶同时尿酸也是很多人的“痛处”，现代人患高尿酸血症和痛风病症的人群越来越多，而尿酸正是其中决定病情严重程度的一则重要因素。尿酸较高，需要大家在生活中通过饮食以及其他生活方式共同调节，饮食方面最需要大家达成的一点就是增加饮水量，喝水可以促进尿酸的排出，现代人大多存在饮水不足的问题。很多人喜欢喝茶，但是叶类茶叶当中含有一定量的鞣酸和植酸物质，这类物质对于尿酸有一定的叠加作用，病不利于病情的发展。所以，想喝茶，需要科学挑选＋健康饮用，通过喝茶对于尿酸起到抑制作用，请您理性作为。教，哲学，伦理美学等融为一体，属于一种综合性的文化活动。
并且茶道并非只是单纯的指品茶这种行为，它教人们通过茶会学习茶道礼节，陶冶情操。无论是对审美能力的提升还是道德观的养成，在人们的生茶中的生物碱主要由咖啡碱、茶碱和可可碱三种，它们是非常重要的生理活性物质。生物碱的药理主要是使中枢神经幸福，起到提神醒脑的功效。平时我们喝茶所说白沙绿茶的能提神醒神就是靠的生物碱的作用。活中都扮演着非常重要的角色。
茶道中的“茶”是指“闲寂茶”，有闲情静寂的意思。几个好友集聚在白沙绿茶一起，一边品茶看完这个生活小窍门，喜欢喝茶却不知道茶叶水里加生姜有什么作用吗？赶紧学会这招，在茶叶水加几片生姜水一起喝，解决了很多人困扰的烦恼。茶叶水里加几片生姜的妙用，你学会了吗？赶紧动手去试试吧！一边闲聊，好生惬意。
不问世间纷扰，尽在修身养性。利休称之为“茶禅一味”。
另外茶道中有很多规矩。比如，根据季节的不同，风炉和水指（水指是用来盛水的道具.这里有一个思想,就是当你一旦坐在榻榻米上点茶的时候,是不能够但是，由于绿茶有益于糖尿病而开始饮用绿茶的人容易陷入过量的境地。坂本医生经常听到有人说“半夜睡不着”，“我经常去洗手间”和“肚子不好”，这些人每天要喝7或8杯绿茶，然后再上床睡觉。绿茶是水，绿茶中所含的咖啡因具有利尿、唤醒和促进胃分泌的作用。因此，如果大量喝酒或在睡觉前喝茶，会影响睡眠和起夜次数白沙绿茶以及胃肠道功能。在某些情况下，它可能会使心脏承受不必要的
压力。再起身去取水的.如果釜里的水不够用了,或者太烫了,需要调整水温,此时点茶人会从水指中取水。
点完茶的茶筅需要简单的清洗一下,这个也需要使用水指里的水。）的位置也要变化。茶室力必须有茶花装饰，但是不能采摘太多的花，这是对生命的敬畏。
除此之外还有好多，都体现了日本茶道的“和
”与“敬”的精神。结合之前说的“静寂”之心，茶道之大成者利休就此提出“和敬清寂”吃完狗、羊肉火锅后不宜喝茶：如果刚吃完狗肉就马上喝茶，会使茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合，形成一种叫鞣酸蛋白质的物质。这种物质具有一定的收敛作用，可使肠蠕动减弱，进而诱发便秘。所以，刚吃完狗肉后请不要急着喝茶，尤其是浓茶;感觉口干时，应以白开水解渴;吃过狗肉后需等两个小时方宜喝茶。为茶道的根本精神。
茶文化由中国传到日本，最近也在欧美国家盛行。让“茶”走向世界，是最好不过的事情了
。