红茶是全发酵茶，性温，女人喝红茶对身体有很多的养生作用，那么，女人喝红茶到底有什么功效呢？接下来，我们就一起来介绍一下女人喝红茶的功效。
女人喝红茶的功效
1.抗衰老
红茶的抗氧化作用对心脏健康有益，红茶抗衰老效果强于大蒜、西兰花和胡萝卜等。
2.减肥
对于女性来说，红茶具有减肥的功效，红茶中含有丰富的咖啡碱、肌醇、芳香类物质和叶酸等多种化合物，能够调节脂肪代谢，促进体内多余蛋白质和脂肪的分解，从而降低体内胆固醇和血脂的含量，达到良好的减肥效果。
红茶
3.提神消疲
生活中的女性经常会出现一些疲劳症状，这时多喝些红茶就能让疲劳症状很快消失，立马提神，让你生活工作很愉悦。
4.养胃
红茶中的茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。
女人喝红茶的注意事项
1.孕妇忌饮红茶，尤其是不宜喝浓红茶。孕妇是非常特殊的群体，不只是红茶，所有的茶都不能喝的，咖啡也不要喝。
2.经期的女性忌饮红茶，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。
3.哺乳期女性忌饮红茶，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。