大家都知道喝茶，可以帮助人提神醒脑，消除疲劳的功效，那么，今天有人问我晚上可以喝红茶吗？那么，今天茶文化在这里给大家讲解一下吧！
晚上可以喝红茶吗？
晚上可以喝红茶，红茶属于发酵茶，茶性相对比较温和，对身体刺激性小，尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。但是一般不建议在睡前喝，只要你喝了没有什么特殊不适的话，就可以喝的。反之，绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强。
祁门红茶
在外国，有名的剑桥大学医学院的研究人员曾对1256位住在附近的六十岁到七十岁以上的妇女进行过饮食与骨质密度调查。但结果表明，茶叶中含有丰富的黄酮类物质，可以减少妇女患骨质疏松症的危险。还有喝红茶可以防治流感、心肌梗死、脑中风和皮肤病等。还有研究发现，经常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用，红茶富含微量元素钾，冲泡后，70%的钾可溶于茶水，可增强人体的心脏血液循环，并能减少钙在体内的消耗。每天喝几杯淡的红茶，人的脑中风的发病危险比不喝红茶的人要于69%噢！