每天以茶替代水有什么危害呢？每天以茶代水喝适度总是有意义的存在，一个人正常的摄水量一天3升至5升，或许很多人都做不到，也在无形中摄入水，如水果、蔬菜、米饭、肉类等等，但问题的核心是一个人用茶替代水有什么危害，那要看自身情况而定，今天小编就来分析一下。
哪些人摄入水的量比较大，哪些摄入水量不宜过多，我从几个方面来分析。
摄入水量大的人，如：体力劳动者，运动员等需要大量体力输出的人。
摄入水量小的人，如：小孩、不喜动的人、老人等，体力耗能少的人。
每天用茶替代水有什么危害呢？相对而论，体力输出量大者，相对较为可以接受，你可以发现，工地里，都是大杯的泡茶在喝，天天如此。
体力输出少的人，相对喝茶量多，有较多的危害问题。
红茶
每天用茶替代水有什么危害呢？这样的问题只要茶职业者，其实都很明白，如下：
1.胃肠较多的问题。
2.脾寒者居多。
3.肾脏压力过大。
4.熬夜者居多。
5.肝火旺盛者居多。