夏天喝什么茶比较好？还能祛暑养生？大家都知道夏天比较燥热，暑气上行，易引发身体、肝火、心火，明显让你自己感觉夏季脾气都要比其他季节赖的暴躁。普文推荐大家喝，白茶。
夏天属于什么季节？
夏天干燥又闷热，温度是一年四季时最高的，阳光照射传递给你的温度高于体内温度，体内水分、养分容易被蒸发，一年四季中最需要补充水分的季节。
从中国传统学术来讲从立夏开始，经历小满、芒种、夏至、小暑、大暑，从五行而言夏季在巳、午、未三月，而这三个月是火旺之时，人体心属火，即心火最为旺盛之节，也相信大家都很有感觉，夏之烦躁，非自己能控制，需要调理而降火。古人谚语，夏之燥热，饮凉茶而解。
柠檬绿茶
茶有降火之功效吗？
茶有降火之功效吗？有，茶有很好的降火之功效，李时珍言：“茶苦而寒，阴中之阴，沉也，降也，最能降火。火为百病，火降则上清矣。然火有五，火有虚实。若少壮胃健之人，心肺脾胃之火多盛，故与茶相宜。
温饮则火因寒气而下降，热饮则茶借火气而升散，又兼解酒食之毒，使人神思爽，不昏不睡，此茶之功也。”
同时也讲热饮与温饮之功效而不同，希望茶友们也借鉴之。
喝什么茶能去暑养生呢？
茶之功效较多，然而我们国家的茶品也较为多，主要分为6大类茶系及单独的云南普洱茶类，但是那些茶更具有泄火的功效呢，其实这是小编要跟大家分享的重点，不是每一类茶都具有泄火之功效。故茶之寒性之最当属直接使用鲜叶，但对于茶品来说，普文给大家排序，泄火功效从大到小排列：
白茶＞绿茶＞黄茶＞乌龙＞红茶＞黑茶
寒性原则有三：
1.大叶种寒性＞小叶种
2.未经高温杀青＞高温杀青
3.发酵程度低＞发酵程度深
从以上分析给大家，效果最好的茶品就是白茶，而云南大叶种制作的白茶更加。
总结
其实茶不但只是解渴而已，还有更多的功效，夏季最适合饮用的茶，是白茶。
饮茶也有很多禁忌，保持一个原则，生态为第一，工艺制作越少、原生种茶树、饭后食饮。