以茶养人
这是一个非常正确的理念，这个概念中小编认为我们必须遵循几个要素。
1.采用以生态为第一要素的，没有生态，施肥，打药茶，你喝了好吗？谈什么养生。
2.根据自身状况来选择一些合适自己长期饮用的茶。
3.有时候养生的茶，并不合适你的喜好，但是坚持就会有效果。
4.长期饮茶需要注意一些事项，尽量少饮工艺与发酵程度深的茶。
5.烟熏以培火温度高的茶，尽量少饮。
女性喝茶怎么选？
女性喝茶根据自身情况选，小编认为以下可供大家参考。
1.白茶（苦涩低，相对对人体最为有益，工艺比较简单与保存茶的特性比较足）
2.绿茶（这是对人体有益的程度高）
3.普洱茶生茶（这是比较特殊茶，选择生态为第一，对人体调节特别明显，但是相对浓度大，可降低投茶量也可快速出汤）
4.红茶（切记别喝高香茶，这是人体不太有益的，容易引起失眠与上火）
女性喝什么茶比较好？
很多人肯定追问，普洱茶生茶为什么建议女性喝，而不是熟茶。普洱茶生茶对人体作用肯定对人体更有益，每个人长期饮茶养成习惯后，餐后饮茶的习惯长期坚持，能对人体起到很关键左右，减肥肯定有效，只是你要长期饮用，不是一天打鱼，两天晒网，那是几乎无效果的。