喝茶上瘾，也是一件很美的事，现在就分享一下我自身喝茶上瘾的感觉。
我从小在茶园里长大，爷爷是个远近闻名的制茶能手，他不但制得一手好茶，还喜欢品茶。常有三五好友来我们家的葡萄架下品茶，即使没有人来，爷爷也会自己一个人悠然自得与茶神交，颐养天年，到了89岁还是童颜鹤发。久而久之，我们这些孩子也受到爷爷的影响，我更是对茶越来越喜欢。便和茶结下了不解之缘。
现在，我对茶的喜爱比爷爷当年更是有过之而无不极。就象乾隆皇帝说的“国不可一日无君，君不可一日无茶”我虽不是君子，但更是不可一日无茶，而且要一日几次茶。
每天早上起来第一件事就是喝茶，喝完茶半小时左右，肚子就咕咕叫，吃起饭也特别的香，特别有胃口，如果早餐前没有茶的滋润，再好的饭都觉得不好吃。到了下午两点左右，不管有无客户来，我自己都要泡上一壶好茶，慢喝细品，品完之后神清气爽，做起事情精神倍加，否则就浑身不自在，无精打采，这就是茶瘾。
您看到这里也许会觉得这是心理作用，实话告诉您心理作用也许会有一点点，但更主要的是因为喝茶有许许多多的好处而上瘾。因为茶叶中含有茶多酚、茶色素、茶氨酸、茶多糖、咖啡碱、Υ-氨基丁酸等对人体有益的成份。茶多酚是茶叶中发挥保健功效的最主要的物质，是人体的保鲜剂，常喝茶的可以延缓衰老、美容养颜，茶氨酸可以增强记忆力和提高学习能力、茶多糖能抗辐射和能降血糖、咖啡碱能提神醒脑，Υ-氨基丁酸能降血压和改善大脑血液循环以及增强脑细胞的代谢能力。
喝茶
好茶里所含的这些有效的物质能促进人体多巴胺的分泌，而多巴胺是关键的神经递质，能帮助细胞传送脉冲的化学物质，直接影响人们的情绪，它的作用就是传递亢奋和愉悦的信息。所以常喝好茶，能让所爽神清、人怡然自得。
喝茶能上瘾是一件好事，茶瘾不同于酒瘾、烟瘾等，茶是目前世界上公认的最好的饮品，对人的身心健康都有非常有益。茶即可以减龄，也可以静心。
很多女星都有喝茶的习惯，如伊能静在工作之余，最爱的就是为自己煮上一壶茶。如今四十多岁依然满满少女感的林志玲，更是茶的痴迷者。因为茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，抗衰老效果比维生素E强18倍。建议大家多喝茶、特别是多喝上等的好茶。如果能喝到上瘾也是一件很美的事。